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Un thé au gingembre et au curcuma pour désenfler

Les ingrédients de ce jus contiennent de quoi vous donner du punch et agissent comme des anti-inflammatoires, des antioxydants, des nettoyants du système lymphatique et plus encore.

Le citron en lui-même a d’énormes bienfaits sur la santé mais voici plus de bienfaits grâce au gingembre, au curcuma et au poivre de Cayenne :

  • Anti-inflammatoire
  • Prévient le cancer
  • Aide la digestion et favorise la perte de poids
  • Combat le rhume et la grippe
  • Aide avec les symptômes du diabète

Ingrédients



  • 5 centimètres de racine de gingembre
  • 2 cuillères à thé de curcuma
  • 1 à deux pincées de poivre de Cayenne
  • 4 citrons (3 pour le jus et 1 pour trancher et garnir)
  • 3 gouttes de vanille Stévia
  • 2 litres d’eau

Méthode

Dans une centrifugeuse mettez le gingembre et les 3 citrons.

Dans un pichet mettez le jus, l’eau, la vanille, le curcuma, le poivre de Cayenne et les tranches de citron. Mélangez bien avec une cuillère en bois et ajustez le gout selon votre préférence. Laissez reposer 10 minutes pour que les saveurs se mélangent et dégustez. Peut se conserver 5 jours au réfrigérateur.

Ce thé est doux et très épicé en même temps et il vous aidera à avoir un petit coup de peps lorsque vous en aurez besoin. Il aide aussi à vous désenfler et à drainer la rétention d’eau.

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